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かつては、医学知識の遅れや限られた環境のため、歯の保護に対する意識が低く、なぜ歯を守るべきなのかを理解していない人も少なくありませんでした。歯は人体で最も硬い器官であり、食べ物を噛んだり、噛み砕いたり、すり潰したり、発音を助けたりするために使われます。人間の前歯は食べ物を引き裂く作用があり、奥歯は食べ物をすり潰す作用があり、食べ物は十分に噛まれた後、胃での消化吸収を促します。そのため、歯の状態が良くないと、胃腸の不調に影響を及ぼす可能性が非常に高くなります。

さらに、歯の状態が悪いと痛みも生じます。「歯痛は病気ではなく、本当に痛いだけ」ということわざがあるように、歯には歯の神経が密集しており、痛みはこれらの密集した小さな歯の神経を通して伝わるためです。また、歯並びが悪いと口臭も発生し、深刻な場合は対人コミュニケーションにも影響を及ぼします。ですから、歯を守ることは非常に重要です。

歯と歯茎を健康に保つにはどうすればいいですか?

口の中を清潔で健康に保ち、規則正しく保つのは難しくありません。毎日の簡単な習慣を守るだけで、ほとんどの歯の問題を予防できます。例えば、フッ化物配合の歯磨き粉を使い、夜寝る前に歯を磨き、日中に少なくとも1回は歯を磨きましょう。健康的な食生活を維持し、甘い食べ物や飲み物の摂取量を減らし、定期的に歯科医を受診しましょう。

ほとんどの人は定期的に歯を磨いていますが、歯科医院で定期検診を受けていない人もいます。日々の習慣を少し変えるだけで、長期的に大きな変化が生まれます。歯科医療チームは、歯に蓄積した歯石や歯垢を除去し、歯周病を治療することができます。しかし、毎日のデンタルケアはあなた自身の責任であり、その主な武器は歯ブラシと歯磨き粉です。

歯磨き粉の選び方についてはどうでしょうか？虫歯予防歯磨き粉には、フッ化ナトリウムとモノフルオロリン酸ナトリウムが代表的な成分です。フッ化スズなどもフッ化物配合歯磨き粉に使用されています。虫歯予防歯磨き粉中のフッ素含有量が1/1000に達していれば、効果的に虫歯を予防できます。同じフッ素含有量であれば、2つの成分の虫歯予防効果は理論的に同等であるため、虫歯予防の観点から選ぶ場合、2つの選択肢は同じです。ホワイトニング効果から判断すると、リン酸成分は歯石中のカルシウムイオンと結合し、歯石の形成を効果的に減らし、歯のホワイトニング効果を実現します。モノフルオロリン酸ナトリウム歯を白くする効果が少し強いです。

現在、一部のスーパーマーケットでは、ほとんどの種類の歯磨き粉に「フッ化物配合歯磨き粉」や「モノフルオロリン酸ナトリウム」という有効成分表示がされています。では、モノフルオロリン酸ナトリウムは本当に歯に良いのでしょうか？

モノフルオロリン酸ナトリウム（SMFP）モノフルオロリン酸ナトリウムは、白色の粉末または白色の結晶で、水に溶けやすく、吸湿性が強く、25℃の水に溶解しても副作用や腐食性はありません。歯磨き粉業界で使用されるモノフルオロリン酸ナトリウムは、虫歯予防剤、知覚過敏治療剤、また歯磨き粉の加工工程において殺菌剤や防腐剤として使用されています。歯磨き粉中のフッ素含有量は一般的に0.7～0.8%、飲料水中のフッ素含有量は一般的に1.0mg/Lです。モノフルオロリン酸ナトリウム水溶液は明らかな殺菌効果を有し、メラノソーマ、黄色ブドウ球菌、サルモネラ菌などに対して明らかな抑制効果があります。

歯科において、フッ素は様々な方法で応用されています。歯磨き粉や洗口液といった日常の口腔衛生のためのフッ素配合製品に加え、歯科医院ではジェルやワニスといった特別な歯科治療も受けられます。最も一般的な方法は、フッ素配合歯磨き粉で毎日歯を磨き、フッ素を局所的に塗布することです。これにより、口内の細菌からエナメル質が保護されます。子供の頃から、毎日の歯磨きにフッ素配合歯磨き粉を使用することが重要です。こうすることで、歯は生涯を通じてより健康で保護され、虫歯やその他の口腔疾患のリスクを軽減することができます。

長年にわたり、世界中で虫歯予防効果について研究されてきました。モノフルオロリン酸ナトリウム歯磨き粉に使われるモノフルオロリン酸ナトリウムの人体への毒性については様々な議論がありましたが、度重なる研究と多くの議論を経て、最終的には、虫歯予防の観点からモノフルオロリン酸ナトリウムは人体に安全であり、安心して使用できるという結論に達しました。